Latihan Olah Nafas Untuk Lansia

Berawal dari penelitian skripsi (2014), berlanjut menjadi sebuah kegiatan rutin Latihan Olah Nafas setiap hari Selasa di @mthiindonesia 

Alhamdulillah semua yang berlatih merasakan manfaatnya.
Anggota nya memang Ibu² & bapak² yang sudah lanjut usia, tapi semangat latihannya luaar biasa, tak pernah padam 💪😄 

Banyak sekali yang bertanya apa judul skripsi saya, hehe, ada yang bisa nebak? 😄
Judul nya yaitu  "Pengaruh Relaksasi Pernafasan terhadap Hipertensi (Darah Tinggi)"

Subhanallah 4 tahun masih berjalan sampai sekarang, masih gak nyangka 😆
Penelitian skripsi udah 4 tahun berlalu, tapi kegiatan latihannya masih berjalan sampai sekarang 🤗

Semoga latihan ini memberikan sebanyak-banyak manfaat untuk kesehatan Ibu² dan bapak² semua nyaa.

Dengan adanya latihan rutin ini, tak hanya kesehatan saja yang di dapat tapi kekeluargaan dan memperpanjang silaturahim nya pun tetap terjalin 💕

Terimakasih kang luthfi, kang omen, kang ardy yang telah meneruskan menjadi coach di kelas kesehatan ini 😉

Punya Saudara / Orang tua dengan keluhan Darah Tinggi / Hipertensi?
Boleh merapat yuk di Kelas Kesehatan MTHI (Manajemen Terapi Holistik Indonesia)
Alamat : Jl Subang 29 (Antapani-Bandung)
Hari : Selasa jam 08.00 - 10.00
atau bisa klik http://mthi.web.id

#relaxationmeditation #relaxation #olahnapas #olahnafas

*Cerita singkat di sebuah tempat pelayanan kesehatan*

Setelah mendaftarkan pasien, seorang perawat berkata "Silahkan bu, pasien nya di tensi (ukur tekanan darah) dulu yah"

Ortu pasien : *memanggil pasien yang tak lain adalah anaknya untuk di tensi (ukur tekanan darah)*

Perawat belum sempat menanyakan keluhan kepada pasien,
Lalu terlihat pemandangan seorang nona dengan memasang wajah cemberut, marah, dan kakinya di hentak-hentakan ke lantai, pasien berkata "Kenapa sih kalau ke berobat itu selalu di tensi, gak ngaruh juga kan! emang apa pengaruhnya kalo rendah / tinggi ?!! emang di kasih obat? enggak kan !!!

Ortu pasien : "udah diem, di tensi aja .. gak usah banyak ngomong.. maapin anak saya ya neng"

Perawat : (ngelus dada, tarik nafas panjang) dengan tersenyum lalu berkata " memang sudah seharusnya di ukur tekanan darah teh "

sumber gambar : www.google.co.id

smile emotico"

Kesimpulan :
1. Subhanallah banyak sekali pelajaran yang di ambil dalam menghadapi berbagai macam watak / karakter pasien :))

2. Kamu tidak pernah tahu BETAPA PENTINGNYA arti sebuah ANGKA yang tertera dalam TENSI / TEKANAN DARAH bagi orang-orang yang mempunyai Hipertensi / Hipotensi / Stroke dll

3. JANGAN MENGANGGAP REMEH sebuah ANGKA yang tertera dalam TENSI / TEKANAN DARAH

4. Kalau tidak mau di tensi / ukur tekanan darah / mengikuti aturan, ya sudah jangan berobat ^_^v

Sharing ajah, enjoy!
Sekian :D