Kamis, 06 September 2018

Latihan Olah Nafas Untuk Lansia

Berawal dari penelitian skripsi (2014), berlanjut menjadi sebuah kegiatan rutin Latihan Olah Nafas setiap hari Selasa di @mthiindonesia 

Alhamdulillah semua yang berlatih merasakan manfaatnya.
Anggota nya memang Ibu² & bapak² yang sudah lanjut usia, tapi semangat latihannya luaar biasa, tak pernah padam 💪😄 

Banyak sekali yang bertanya apa judul skripsi saya, hehe, ada yang bisa nebak? 😄
Judul nya yaitu  "Pengaruh Relaksasi Pernafasan terhadap Hipertensi (Darah Tinggi)"

Subhanallah 4 tahun masih berjalan sampai sekarang, masih gak nyangka 😆
Penelitian skripsi udah 4 tahun berlalu, tapi kegiatan latihannya masih berjalan sampai sekarang 🤗





Semoga latihan ini memberikan sebanyak-banyak manfaat untuk kesehatan Ibu² dan bapak² semua nyaa.

Dengan adanya latihan rutin ini, tak hanya kesehatan saja yang di dapat tapi kekeluargaan dan memperpanjang silaturahim nya pun tetap terjalin 💕

Terimakasih kang luthfi, kang omen, kang ardy yang telah meneruskan menjadi coach di kelas kesehatan ini 😉

Punya Saudara / Orang tua dengan keluhan Darah Tinggi / Hipertensi?
Boleh merapat yuk di Kelas Kesehatan MTHI (Manajemen Terapi Holistik Indonesia)
Alamat : Jl Subang 29 (Antapani-Bandung)
Hari : Selasa jam 08.00 - 10.00
atau bisa klik http://mthi.web.id

#relaxationmeditation #relaxation #olahnapas #olahnafas